第11回国際ノルディックウォークin湯の浜！

今日は真夏日のような羽黒ですが
第11回国際ノルディックウォークが開催です！

ノルディックウォークは、両手にポールをもって歩きます。
そのためただのウォーキングと違い、全身運動になるのだそう。
上半身が引き締まるのに加え、疲れも軽減するといいます。

スタートの随神門前に集い、ゴールの月山ビジターセンターまで。
美しい杉並木のウォーキングは心地いいでしょうね。
頑張ってください！